Szomatodráma

Szomatodráma

A Szomatodráma nevű módszer Dr. Buda László pszichoterapeuta, pszichiáter nevéhez fűződik, ő a Szomatodráma megalkotója, szülőatyja és a módszer terjesztője.
Honlapja: https://szomatodrama.hu/szomatodrama 

A szomatodráma egy egyszerű, játékos, kreatív, érzelmekben gazdag, felismerésekben bővelkedő, sok örömmel és érintéssel járó, könnyen átadható és elsajátítható önismereti módszer, mely üzeneteket közvetít a testtől a tudatig és vissza, ezáltal egy aktív-, értelem- és érzelemteli kommunikáció lehetőségét nyitja meg belső világunkkal.

A módszer azon az elven alapul, hogy a saját testünkről alkotott elképzeléseink térbeli kivetítése, mélyebb megismerése és kreatív átalakítása gyógyító folyamatokat indíthat szervezetünkben. Mindez a személyes kapcsolatfelvétel, a testüzenetek szeretetteli elfogadása, az érzelmi elakadások feloldása, a játékban feltáruló helyzet átrendeződése révén valósulhat meg.

A szomatodráma módszere lehetővé teszi, hogy olyan elzárt, sokszor fájdalmas érzéseinkkel találkozzunk, melyek tudattalanul irányítják életünket, majd testi tünetek, betegségek formájában manifesztálódnak. A drámajáték során mély érzelmi átéléssel oldjuk a feszültséget, gyengéden elhárítva már szükségtelenné vált akadályokat, hogy az öngyógyítás folyamata - lelki és testi szinten is - elindulhasson. A szomatodráma testünk útmutatását és információs közegét felhasználva, segít önszeretetünk és önelfogadásunk gyakorlásában, hogy valódi, teherbíró, szeretetteljes kapcsolatot építhessünk önmagunkkal, testi, lelki és spirituális szinten egyaránt.

A szomatodráma

A csoportos szomatodráma játék a résztvevők egyikének valamely testi vagy lelki témájából indul, aki a játék főszereplője lesz. A drámajáték során a csoport többi résztvevőjét kérjük meg, hogy játsszák a főszereplő testének, érzelmeinek érintett részeit - ezen részek interakciói és folyamatai elevenednek meg elsőként a színpadon. A térbe történő 'kivetítés' segítségével a belső külsővé, láthatóvá, tapinthatóvá és mélyebben átérezhetővé válik.

A főszereplő szinte mindig meglepő felfedezésekre jut, mindezt gyakran mély érzelmi reakciók, katartikus indulati felszabadulások kísérik.

Ez az érzelmi átélés teszi lehetővé a személyes hitrendszer és a testi folyamatok értelemteli összekapcsolódását és ezen keresztül az érzelmi megrekedtség és a feszültségek oldódását. A valódi megoldás, kibékítés, megbocsátás, támaszadás a főszereplő testi folyamataiban, testi és lelki érzeteiben, érzéseiben kell, hogy végbemenjen. Így elindulhat egy új energetikai mintázat térnyerése, mely a spontán, természetes, öngyógyító testi-lelki folyamatoknak szabad utat enged.

Kinek és milyen esetben ajánlom a Szomatodráma módszert? 
Annak, 

- aki egészségügyi kihívással néz szembe,

-útjának nehéz, egyedül nem bevehető szakaszához ért,

-életében ismétlődőn visszatérő nehéz helyzet jelenik meg,

-szeretne jobb szokásrendszert kialakítani a jelenleginél,

-emberi kapcsolatain szeretne javítani,

-nagyobb, mélyebb önismeretre szeretne szert tenni,

-önmagával és a körülötte élőkkel szeretne egy elfogadóbb, szeretettelibb légkört kialakítani és fenntartani

- érzelmi elakadás esetén: harag, neheztelés, féltékenység, el nem engedés, gyász stb. 

A Szomatodráma módszer nem helyettesíti az orvosi kezelést, jelenleg Magyarországon kizárólag megfelelő orvosi végzettséggel rendelkező személy gyógyíthat. 
A Szomatodráma módszer egészségügyi kihívások esetében úgy segít, hogy az öngyógyuláshoz szükséges állapot kialakulásának és tartós megmaradásának nyit lehetőséget időben és térben. 

A foglalkozás közel egy egész napot igénybe vesz, Szigetváron 13-20 óráig tart, vidéken általában 10-18-ig, a közös igényekhez igazítjuk.

Minimum 4, maximum 7 fő jelentkezése esetén lehet Csoportot szervezni, melyre a részvételi díj ( 12000 Ft) felének befizetésével válik véglegessé a helyfoglalás. 
A részvételi díj tehát 12000 Ft, Szigetvártól 60 km-nél nagyobb távolságban 15000 Ft. 

Ha az olvasott információk felkeltették az érdeklődésedet, a kapcsolati adatlapon  kereshetsz.

Szeretettel: Maya